Uống mật ong đúng cách để luôn khỏe đẹp mỗi ngày

Một sản phẩm dù tốt đến đâu đi nữa nhưng không biết cách sử dụng thì hiệu quả sẽ không được như mong đợi, thậm chí còn đi ngược lại. Mật ong cũng vậy. Mật ong rất tốt cho sức khỏe nếu sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên bạn đã biết cách uống mật ong đúng cách chưa?

click-tmmart Tại sao nên uống mật ong?

Tại sao nên uống mật ong. Uống mật ong với nước ấm có tác dụng gì? Chúng ta thường uống mật ong bằng cách pha với nước ấm, pha với tinh bột nghệ hoặc chanh để uống vào sáng sớm. Vậy uống mật ong có tác dụng gì và tại sao nên uống mật ong mỗi ngày?

1. Uống mật ong tốt cho hệ tiêu hóa

Thành phần dinh dưỡng trong mật ong có tác dụng với hệ tiêu hóa, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Những người bị bệnh liên quan đến dạ dày hay hệ tiêu hóa nên uống mật ong kết hợp với tinh bột nghệ.

Cách uống mật ong vào buổi sáng với tinh bột nghệ vàng giúp bạn phòng tránh những bệnh như viêm loét dạ dày, đau dạ dày, táo bón. Đặc biệt tinh chất curcumin trong tinh bột nghệ sẽ bao bọc dạ dày, làm lành những tổn thương.

Mật ong nguyên chất
Mật ong nguyên chất

2. Uống mật ong phòng tránh các bệnh về đường tiết niệu:

Mỗi buổi sáng nếu uống 1 cốc nước ấm pha với mật ong không chỉ giúp hệ tiêu hóa phát triển mà còn cung cấp hỗn hợp tốt cho hệ tiết niệu. Lợi tiểu, làm sạch bàng quang, đường tiết niệu nên đó là lý do những người uống nước mật ong vào buổi sáng ít bị các bệnh liên quan đến đường tiết niệu.

3. Uống mật ong chăm sóc sắc đẹp:

Uống mật ong có tác dụng gì cho da? Uống nước mật ong mỗi ngày còn giúp làm sáng da, đẹp da. Bạn có thể bổ sung thêm chanh pha cùng để uống sẽ giúp lọc máu, sản tinh tế bào mới và nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Vậy uống mật ong với chanh có tác dụng gì, đó là bạn sẽ có làn da đẹp, mịn màng chỉ trong thời gian ngắn đó.

click-tmmart Cách uống mật ong đúng cách tốt cho sức khỏe:

Có nhiều cách làm nước mật ong để uống. Tuy nhiên bạn nên chú ý đến thời điểm uống mật ong vì mỗi thời điểm khác nhau sẽ mang đến công dụng khác nhau.

1. Cách uống mật ong đúng cách tốt cho dạ dày

Nếu bạn muốn dùng mật ong để điều trị các bệnh dạ dày hay đơn giản là chăm sóc dạ dày thì nên uống buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy. Cách pha nước mật ong rất đơn giản, chỉ cần 1 cốc nước ấm và 2 thìa mật ong, quấy đều và uống sau khi thức dậy. Thường xuyên duy trì thói quen này bạn sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn đó. Ngoài ra mật ong với nước ấm sẽ giúp bạn đi đại tiện đúng giờ và dễ dàng hơn.

2. Cách uống mật ong thúc đẩy hệ tiêu hóa:

Nếu sau khi ăn no bạn cảm thấy khó tiêu thì có thể uống 1 cốc nước mật ong nhé. Mật ong sẽ có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột và giúp dạ dày tiết acid nhiều hơn. Như vậy sẽ tiêu hóa tốt hơn, giúp bạn nhẹ bụng hơn đó. Dùng mật ong đúng cách rất tốt phải không nào? Nhưng các bạn cũng nên lưu ý là không nên ăn quá no nhé.

3. Bổ sung năng lượng cho cơ thể:

Uống mật ong với nước ấm có tác dụng gì? Đó là cung cấp năng lượng cho cơ thể, tinh thần của bạn sẽ sảng khoái hơn để bắt đầu một ngày làm việc. Khi cơ thể đang đói, mật ong sẽ bổ sung một lượng dinh dưỡng nhất định giúp xóa đi sự hỗn loạn trong bộ não, như vậy bạn sẽ thấy tỉnh tảo hơn nhiều đó. Đừng quên uống nước ấm pha mật ong vào buổi sáng nhé.

Không chỉ với buổi sáng mà những người vận động nhiều, thường xuyên căng thẳng thì một cốc nước mật ong cũng rất tốt đó.

4. Uống mật ong hỗ trợ giấc ngủ

Mật ong pha nước ấm uống có tác dụng gì? Mật ong giúp hỗ trợ giấc ngủ, an thần hiệu quả nếu bạn sử dụng vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Một cốc mật ong trước khi ngủ có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nhiều người lo lắng không biết uống mật ong buổi tối có béo không hay mật ong có béo không thì câu trả lời là không nhé. Bạn có thể an tâm để sử dụng mỗi ngày.

5. Uống mật ong giúp giảm cân:

Nếu bạn muốn giảm cân thì đừng quên một nguyên liệu nữa đó là chanh. Vậy uống vào khi nào sẽ giúp giảm cân. Đó là sáng sớm.

Cách pha mật ong chanh cũng giống như pha mật ong thông thường. Sau khi pha bạn cho thêm 1 thìa nước cốt chanh quấy đều và uống. Sử dụng đều đặn là có thể giảm được cân nặng đó.

Khi uống mật ong, bạn nên chú ý vài điều sau:

Cách pha mật ong với nước ấm là tốt nhất, không sử dụng nước nóng. Vì nước nóng sẽ làm mất đi dinh dưỡng vốn có trong mật ong. Bạn chỉ nên dùng nước ấm khoảng 35 độ C.

– Không sử dụng mật ong quá nhiều. Bạn chỉ nên dùng từ 10 – 30g mật ong nguyên chất. Và mùa hè là thời điểm tốt nhất để sử dụng mật ong, để phát huy tối đa tác dụng giải độc, ngăn ngừa đột quỵ, nhuận tràng.

* Lưu ý: Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng, cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn.

Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ biết cách uống mật ong đúng cách để mang lại lợi ích cho sức khỏe, tránh tình trạng gây hại hay phản tác dụng nhé.

icon-new-tmmart TM mart địa chỉ uy tín, chất lượng cung cấp mật ong hoa cafe nguyên chất 100%, được khai thác từ trang trại ong của TM mart đặt tại Thôn 1, Đạ Đờn, Lâm Hà, Lâm Đồng. Với quy trình nuôi ong tiêu chuẩn, quá trình khai thác với công nghệ máy móc tiên tiến cho ra đời nhiều sản phẩm từ ong như sữa ong chúa tươiphấn hoa cafemật ong hoa cafe,… được thị trường đón nhận, tin tưởng sử dụng nhiều năm qua.

icon-new-tmmart Để mua sản phẩm Mật ong hoa cà phê nguyên chất TM mart, bạn hãy liên hệ ngay tới Hotline bán hàng: 0966 891 891 để nhận được sản phẩm đảm bảo nguyên chất 100% và nhận quà tặng khuyến mãi.

hot-star-tmmart Chương trình khuyến mãi đặc biệt tháng 12/2017:

  • Mua 1 lít Mật ong nguyên chất (02 chai 500ml) giá 249.000Đ tặng 100g Hoa quả sấy trị giá 18.000Đ.
  • Miễn phí giao hàng nội thành Hà Nội đơn hàng từ 200.000Đ.

Bình luận Facebook

Bình luận TM mart

Bình luận

*