Công dụng của mật ong đối với sức khỏe

Công dụng của mật ong đối với sức khỏe đã được dân gian sử dụng trong hàng trăm năm qua. Mật ong còn được dùng trong làm đẹp và chăm sóc da bởi vì tính chất làm sạch và dưỡng ẩm. Nguyên liệu thiên nhiên thần kỳ này có thuộc tính kháng khuẩn và khử trùng giúp đẩy nhanh hiệu quả chữa trị vết thương. Trong những câu chuyện hay phim ảnh cổ đại đều nói tới hình ảnh công chúa Ai Cập Cleopatra, người phụ nữ xinh đẹp nhất mọi thời đại luôn tắm bằng mật ong và sữa.

Công dụng của mật ong nguyên chất TM mart
Công dụng của mật ong nguyên chất TM mart

Chính những công dụng tuyệt vời của mật ong đối với sức khỏe, làm đẹp … mật ong được xem như món quà quý giá mà thiên nhiên đã ưu ái đem tặng cho chúng ta.

  1. Tăng năng lượng:

Ăn mật ong giúp bạn khôi phục glycogen, phục hồi sức khoẻ cơ bắp và giữ lượng đường trong máu sau khi tập luyện ở mức có thể kiểm soát bởi mật ong sẽ giúp điều chỉnh mức tiêu hao năng lượng của cơ thể và giữ ở mức cho phép.

Mật ong có công dụng tăng năng lượng ngay lập tức do lượng đường tự nhiên có trong đó, cung cấp một nguồn calo lành mạnh cho cơ thể bất cứ khi nào cơ thể cần chúng nhất. Mật ong dễ dàng giúp chống lại sự mệt mỏi và giải quyết các vấn đề do thiếu hụt năng lượng. Cùng một lúc, mật ong có thể thỏa mãn sự thèm khát đồ ngọt bẩm sinh của cơ thể. Đồng nghĩa với việc bạn có thể ăn mật ong mà không phải lo lắng tới vấn đề tăng cân như mọi người thường nghĩ. Vậy nên, mỗi khi bạn muốn ăn đồ ngọt thì chỉ cần dùng 1 muỗng canh mật ong, tốt nhất là loại mật ong hoa cà phê.

  1. Giảm mệt mỏi cơ bắp, cải thiện hiệu suất hoạt động:

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng mật ong giống như một ergogenic, có công dụng làm tăng hiệu suất của các vận động viên. Khi bị mỏi cơ do hoạt động quá sức, bạn chỉ cần tăng cường thêm mật ong vào khẩu phần ăn uống của mình.

Sự hiện diện của cả hai loại đường tự nhiên là fructose và glucose trong mật ong sẽ giúp đánh bại tình trạng mệt mỏi ở các cơ. Đây cũng chính là bí quyết chăm sóc cơ bắp của các vận động viên điền kinh. Họ vẫn thường uống nước mật ong trong quá trình tập luyện và thi đấu nhằm tăng cường sức lực, giúp cơ bắp luôn dẻo dai.

  1. Mật ong chữa trị ho hiệu quả:

Từ xa xưa, công dụng của mật ong đã được áp dụng làm phương thuốc trị ho và cảm lạnh hiệu quả trong dân gian. Mật ong có thuộc tính kháng khuẩn rất mạnh, có khả năng làm giảm bớt các triệu chứng tắc nghẽn cổ họng, chữa trị tình trạng viêm họng và tiêu diệt các loại vi khuẩn khiến họng bị viêm. Theo các kết quả nghiên cứu của khoa học hiện đại cho thấy rằng việc sử dụng mật ong để điều trị tốt hơn rất nhiều lần so với các loại thuốc si-rô trị ho hay các loại thuốc thông thường khác dành cho trẻ em.

Để nhanh chóng thoát khỏi các cơn ho, rất đơn giản, bạn chỉ cần pha 1 thìa canh mật ong với một chút nước ép chanh tươi và uống hỗn hợp dung dịch này đều đặn hàng ngày. Bạn cũng có thể pha mật ong với nước ép chanh và một chút muối với nước ấm dùng làm nước súc miệng.

Để chữa trị ho, bạn nên dùng mật ong hoa cà phê vì nó có hiệu quả trị ho cao hơn các loại mật ong khác. Mật ong sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn đau họng khó chịu, đem tới những giấc ngủ ngon.

Mật ong nguyên chất
Mật ong nguyên chất
  1. Chữa trị vết thương:

Mật ong là một chất khử trùng, kháng khuẩn và chống vi trùng tự nhiên. Bởi chính những thuộc tính này mà mật ong có công dụng làm lành vết thương trên da. Mật ong giúp khử trùng vết thương, làm giảm dấu vết và mủ, giảm đau và đẩy nhanh thời gian làm lành.

Để chữa trị vết thương rất dễ dàng, bạn chỉ cần rửa sạch bằng nước ấm và xà phòng nhẹ hoặc dung dịch sát khuẩn, sau đó bôi một lớp mật ong nguyên chất lên trên vết thương và dùng một miếng băng gạc đắp lên. Chú ý nên thay băng gạc thường xuyên mỗi ngày. Những bạn bị dị ứng với thuốc kháng sinh bôi ngoài da thì mật ong chính là một giải pháp tuyệt vời.

  1. Chữa trị bỏng nhẹ:

Công dụng của mật ong chữa trị các vết bỏng nhẹ rất hiệu quả. Thuộc tinh kháng khuẩn và chống nấm của mật ong sẽ ngăn chặn vi khuẩn phát triển và thuộc tính chống vi trùng sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng. Điều này được các nhà khoa học nghiên cứu chuyên sâu nhiều năm và công bố, chứng minh rằng mật ong có thể giúp những vết thương do bị bỏng nhanh chóng liền lại.

Tuy nhiên để điều trị bỏng thì bạn cần phải sử dụng mật ong nguyên chất không pha lẫn tạp chất. Bởi chỉ trong thành phần của mật ong nguyên chất mới có đầy đủ các chất khử trùng tự nhiên. Các chất này sẽ lấy đi những tế bào chết và nhanh chóng kích thích tái tạo lớp da mới thay thế chúng.

Nếu bạn bị bỏng nhẹ, đơn giản là chỉ cần thoa mật ong tươi lên vết thương. Trong vòng vài lần là bạn sẽ thấy bớt có cảm giác nóng rát, ngứa và đau. Bạn phải thoa mật ong trên vết bỏng vài lần trong một ngày trong vài ngày để chữa trị nhanh hơn.

Chữa trị những vết bỏng nhẹ, cách thực hiện vô cùng đơn giản như sau: đầu tiên bạn cần làm mát vết bỏng bằng nước lạnh. Sau đó, bạn lấy một ít mật ong nguyên chất bôi trực tiếp lên vết thương giống như một loại kem chống nhiễm trùng. Chú ý, bạn không được bỏ sót chỗ nào nếu không chỗ đó có thể bị phồng rộp lên (triệu chứng tự nhiên của bỏng). Dùng vải sạch hoặc băng gạc để băng lại. Lặp lại từ 3 đến 4 lần một ngày cho đến khi vết thương khỏi hẳn.

Mật ong ngoài công dụng làm vết thương nhanh lành còn làm dịu cảm giác buốt rát khi da bị bỏng. Khả năng kháng khuẩn cực mạnh của mật ong sẽ giúp vết bỏng không bị nhiễm trùng và lan rộng thêm. Nếu không may trẻ bị bỏng, bạn an tâm sử dụng công dụng của mật ong nguyên chất mà không phải lo về tác dụng phụ như các thuốc trị bỏng trên thị trường.

  1. Điều hòa đường huyết:

Mật ong có vị ngọt, nhưng những người bị tiểu đường cũng có thể thưởng thức nó mà không có vấn đề gì. Công dụng của mật ong có thể điều hòa lượng đường trong máu do sự kết hợp của glucose và fructose. Một số loại đường có hàm lượng hypoglycemic thấp. Điều này có nghĩa là khi mật ong được tiêu thụ, nó sẽ không làm lượng đường trong máu tăng lên đột ngột.

Những ai bị bệnh tiểu đường loại 1 nên ăn 1 muỗng canh mật ong mỗi ngày. Cùng một lúc, các khoáng chất, vitamin và chất chống ô-xi hóa trong mật ong đem lại lợi ích rất cao. Thêm vào đó, vì mật ong ngọt hơn đường nên bạn sẽ chỉ cần tiêu thụ một lượng nhỏ là đủ.

  1. Mật ong làm đẹp da:

Bởi thuộc tính kháng khuẩn và chống nấm cực mạnh nên mật ong trở thành nguyên tố được sử dụng trong sức khỏe và làm sáng da tại các spa hay thẩm mỹ viện. Công dụng của mật ong giúp làm giảm các trình trạng viêm nhiễm và bong vảy trên da.

Mật ong có thể loại bỏ mụn bằng cách bôi lên mặt. Phương pháp này hiệu quả hơn những loại kem trị mụn bởi mật ong phù hợp với mọi loại da, kể cả da khô, da dầu, hỗn hợp hay da nhạy cảm. Mật ong sẽ dưỡng ẩm cho da nên hạn chế tình trạng da bị khô và dễ bong tróc thường hay xảy ra khi điều trị mụn bằng kem chuyên dụng.

Đối với những vết thâm, vết nám trên da, bạn chỉ cần thoa một chút mật ong trực tiếp lên đó trước khi đi ngủ giúp mật ong sẽ được da hấp thụ cả đêm. Sáng hôm sau bạn rửa mặt với nước ấm và cảm nhận sự khác biệt. Thực hiện biện pháp này trong vòng vài ngày, bạn sẽ cảm nhận được công dụng của mật ong đối với da.

Ngoài ra, mật ong là chất chống ô-xi hóa đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi sự tấn công của tia cực tím. Hãy sử dụng công dụng của mật ong để tẩy hết lớp da bị sạm nắng, giúp làn da trở lại vẻ bóng mượt và mịn màng như xưa. Bạn chỉ cần trộn hỗn hợp gồm mật ong với nước chanh tươi và dầu hạnh nhân rồi bôi đều lên những vùng da bị sạm hàng ngày.

  1. Giảm cân bằng mật ong:

Nhiều bạn hay được bạn bè trêu đùa và đặt biệt danh “Như Một” bởi thân hình 3 vòng như một của mình. Và nếu bạn đang trong hoàn cảnh đó thì giờ đây sẽ không còn phải lo lắng bởi phương pháp giảm cân bằng mật ong. Để loại bỏ mỡ thừa tích tụ ở vòng eo và những khu vực khác trên cơ thể, bạn chỉ cần cho thêm mật ong vào khẩu phần ăn uống của mình.

Công dụng của mật ong trong việc giảm cân rất tốt bởi vì trong mật ong có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và a-xít amino. Tất cả những chất này đều có công dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trị trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì.

Uống một cốc nước ấm pha với mật ong và nước ép chanh khi bụng đang đói, vào sáng sớm sau khi thức dậy là một cách giảm cân rất đơn giản và hữu hiệu.

hot-star-tmmartNgoài ra, để hiệu quả hơn bạn nên kết hợp mật ong và giảm cân bằng tinh bột nghệ hot-star-tmmart.

Phương pháp giảm cân bằng tinh bột nghệ đúng cách TM mart đã chia sẻ trong bài viết của chuyên mục tinh bột nghệ.

Mật ong hoa cà phê nguyên chất 100%
Mật ong hoa cà phê nguyên chất 100%
  1. Cải thiện tốt hệ tiêu hóa:

Mật ong là chất chống khuẩn, vi trùng hiệu quả, hoàn toàn có lợi cho hệ thống đường ruột. Những enzyme tự nhiên hiện hữu trong mật ong có thể sản sinh ra lượng nhỏ ô-xi già giúp trị viêm dạ dày và xử lý các rắc rối thường gặp ở hệ thống tiêu hóa. Mật ong sẽ dung hòa lượng khí hơi tích tụ bên trong cơ thể. Trước mỗi bữa ăn, chỉ cần uống khoảng 15 – 20ml mật ong là các cơ quan tiêu hóa của bạn đã được bảo vệ và hoạt động trơn tru.

  1. Điều trị chứng mất ngủ:

Nhiều bạn bị mất ngủ hoặc có giấc ngủ không tốt. Tình trạng này bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân và thường gặp nhất là do stress trong công việc hoặc những lo toan về tiền bạc. Thông thường, bạn sẽ đến hiệu thuốc và được tư vấn dùng thuốc ngủ để khắc phục chứng mất ngủ. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết rằng tác dụng phụ của thuốc ngủ đối với sức khỏe lại khá nguy hiểm.

Để xử lý được chứng mất ngủ thì mật ong là một giải pháp cực kỳ hiệu quả. Mật ong là một loại cacbohydrate béo kiểm soát sự giải phóng các chất và cho phép tryptophan thâm nhập vào não dễ dàng.

Tryptophan là hợp chất có thể khiến chúng ta buồn ngủ. Chỉ cần uống một ly sữa ấm pha với mật ong trước khi đi ngủ. Cả mật ong và sữa đều là thực phẩm chứa tryptophan. Hỗn hợp thức uống trên có công dụng làm dịu thần kinh, xua tan căng thẳng nên sẽ giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn.

* Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy theo thể trạng, cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn.

icon-new-tmmartTrên đây là 10 công dụng của mật ong mà TM mart muốn chia sẻ với các bạn. Nếu bạn còn thắc mắc hoặc cần tư vấn về những công dụng của mật ong, vui lòng comment thông tin bên dưới hoặc gọi điện đến Hotline 0966 891 891 nhé!

icon-new-tmmart TM mart địa chỉ uy tín, chất lượng cung cấp mật ong hoa cafe nguyên chất 100%, được khai thác từ trang trại ong của TM mart đặt tại Thôn 1, Đạ Đờn, Lâm Hà, Lâm Đồng. Với quy trình nuôi ong tiêu chuẩn, quá trình khai thác với công nghệ máy móc tiên tiến cho ra đời nhiều sản phẩm từ ong như sữa ong chúa tươiphấn hoa cafemật ong hoa cafe,… được thị trường đón nhận, tin tưởng sử dụng nhiều năm qua.

icon-new-tmmart Để mua sản phẩm Mật ong hoa cà phê nguyên chất TM mart, bạn hãy liên hệ ngay tới Hotline bán hàng: 0966 891 891 để nhận được sản phẩm đảm bảo nguyên chất 100% và nhận quà tặng khuyến mãi.

hot-star-tmmart Chương trình khuyến mãi đặc biệt tháng 12/2017:

  • Mua 1 lít Mật ong nguyên chất (02 chai 500ml) giá 249.000Đ tặng 100g Hoa quả sấy trị giá 18.000Đ.
  • Miễn phí giao hàng nội thành Hà Nội đơn hàng từ 200.000Đ.

Bình luận Facebook

Bình luận TM mart

Một bình luận

Bình luận

*