Không thể phủ nhận những tác dụng của tinh bột nghệ mang lại cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên có nhiều người băn khoăn về việc sử dụng trong thời gian dài dẫn đến mụn nhọt và nổi nốt trên người. Vậy thực hư thì uống tinh bột nghệ có nóng không?
Sử dụng tinh bột nghệ không gây nóng như nhiều người vẫn nghĩ:
Tinh bột nghệ được làm từ củ nghệ tươi. Củ nghệ được làm sạch, xay nhuyễn qua nhiều công đoạn lọc sẽ tạo thành thành phẩm là tinh bột nghệ. Tinh bột nghệ có hàm lượng curcumin cao, mịn, màu vàng nhạt chứ không đậm như bột nghệ. Khi sử dụng tinh bột nghệ bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt đó là mùi không quá hắc, vị thanh chứ không đắng như bột nghệ và sờ bằng tay sẽ thấy mịn hơn vì đã loại bỏ được chất thô và xơ.
Thành phần chính của tinh bột nghệ là curcumin và các vitamin, dưỡng chất tốt cho cơ thể và làn da. Tinh bột nghệ được biết đến với công dụng chữa trị các bệnh về dạ dày, gan. Hơn thế nữa còn giúp làm đẹp, giữ dáng, trị nám và tan nhang hiệu quả. Với những công dụng như vậy tại sao bạn không sử dụng tinh bột nghệ mỗi ngày.
Khác với tinh bột nghệ là bột nghệ, nếu bạn đặt ra câu hỏi uống bột nghệ có nóng không thì tmmart sẽ khẳng định chắc chắn là có. Trong bột nghệ có nhiều chất thô chưa được sàng lọc. Hàm lượng tinh dầu nghệ và nhựa nghệ rất cao, đó là chất cơ bản khiến cơ thể dễ bị nóng trong, da thường xuyên bị nổi mụn nếu sử dụng trong thời gian dài. Đối với sản phẩm tinh bột nghệ đã được loại bỏ những thành phần này nên hoàn toàn tốt cho sức khỏe của người dùng.
Để tinh bột nghệ phát huy tối đa tác dụng thì việc lưu ý liều lượng và thời gian sử dụng cũng rất quan trọng. Liều lượng sử dụng tốt nhất để cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong tinh bột nghệ dao động từ 2 – 4 gram/ngày. Con số này không cố định mà phụ thuộc vào thể trạng của từng người. Nếu bạn nhận thấy cơ thể của mình nóng lên, bị mụn nhọt thì chứng tỏ bạn đang sử dụng quá liều lượng, hãy giảm xuống nhé. Nghệ có tính ấm nên nếu dùng lâu với liều lượng cao, cơ thể của chúng ta không kịp bài tiết sẽ khiến da, móng tay, chân bị vàng và gây nóng trong là điều dễ hiểu.
Một lưu ý nữa khi sử dụng tinh bột nghệ đó là bạn nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Ăn nhiểu rau xanh, thực phẩm mát, uống nhiều nước và đặc biệt là luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày. Cơ thể khỏe mạnh thì mới hấp thu tốt các dưỡng chất.
Ngoài ra không nên sử dụng các loại tinh bột nghệ kém chất lượng hay sử dụng quá nhiều chất hóa học không rõ nguồn gốc để tạo màu, tạo mùi thơm và bảo quản được lâu hơn. Sử dụng những sản phẩm này chỉ gây hại cho sức khỏe chứ không mang lại hiệu quả như mong muốn.
Cách sử dụng tinh bột nghệ không gây nóng trong người:
Tinh bột nghệ có nóng không? Tinh bột nghệ tốt cho sức khỏe và không gây nóng trong nếu biết cách điều chỉnh liều lượng cũng như thời gian sử dụng.
Các bạn có thể pha tinh bột nghệ với nước ấm, cho thêm ít nước cốt chanh để uống và sáng sớm sau khi thức dậy, trước khi ăn bữa sáng. Với cách này sẽ giúp dạ dày co bóp tốt hơn, tiết dịch và bảo vệ các niêm mạc.
Cách thứ hai đó là viên tinh bột nghệ với mật ong thành những viên nhỏ. Sau đó phơi khô bằng nắng tự nhiên, không sử dụng lưu huỳnh sấy khô như làm công nghiệp. Bỏ vào lọ kín và để nơi thoáng mát. Mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng 3 – 5 viên, không nên ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng nóng trong người, dễ nổi mụn nhọt trên da.
Cách pha tinh bột nghệ với sữa tươi không đường cũng rất hữu hiệu. Sữa tươi không đường sẽ giúp đánh tan mùi nghệ, thích hợp cho những ai mới tập uống tinh bột nghệ và muốn giảm cân hiệu quả.
Vậy câu trả lời cho câu hỏi uống bột nghệ có nóng không đó là nếu bạn nắm được cách sử dụng, liều lượng, thời gian và có chế độ ăn uống phù hợp thì tinh bột nghệ không hề gây nóng mà còn mang đến cho bạn kết quả như mong muốn đó.
* Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy theo thể trạng, cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn.
Hotline mua tinh bột nghệ: 0987.93.82.82 (24/7).
Chương trình khuyến mãi đặc biệt:
- Giao hàng toàn quốc, Free ship nội thành Hà Nội từ 500.000Đ.
- Mua 500g Tinh bột nghệ (1 hũ 500g hoặc 2 hũ 250g) giá 290.000Đ.
- Mua 1kg Tinh bột nghệ vàng (2 hũ 500g hoặc 4 hũ 250g), giá chỉ còn 490.000Đ.
