Nên uống tinh bột nghệ vào lúc nào là tốt nhất?

Tinh bột nghệ rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên nếu sử dụng tinh bột nghệ không đúng cách, không đúng khoa học sẽ gây phản tác dụng với sức khỏe. Không phải lúc nào chúng ta thích là cũng có thể uống tinh bột nghệ được. Vậy nên uống tinh bột nghệ lúc nào là tốt nhất.

click-tmmart Thời điểm tốt nhất nên uống tinh bột nghệ:

Tinh bột nghệ được làm từ bột nghệ tươi đã loại bỏ chất xơ cũng như tạp chất. Tinh bột nghệ không còn hàm lượng tinh dầu nghệ cũng như nhựa nghệ, thay vào đó là chất curcumin cao nên được đánh giá là lành tính với sức khỏe.

Tinh bột nghệ chữa được rất nhiều bệnh nếu biết cách sử dụng. Có hai thời điểm bạn nên sử dụng tinh bột nghệ đó là trước khi ăn và sau khi ăn.

1. Uống tinh bột nghệ trước khi ăn:

Những người bị viêm loét dạ dày hay các bệnh liên quan đến dạ dày thì nên sử dụng tinh bột nghệ trước khi ăn. Chất curcumin có trong tinh bột nghệ có tác dụng bảo vệ dạ dày, kích thích dạ dày tiết dịch và co bóp tốt hơn. Không những thế còn giúp làm lành vết thương, kháng khuẩn và chống khuẩn tốt nên những người bị viêm dạ dày khuyên nên dùng tinh bột nghệ hàng ngày.

Làm trắng da với mặt nạ bột nghệ và mật ong
Làm trắng da với mặt nạ bột nghệ và mật ong

Nhiều người băn khoăn có nên uống tinh bột nghệ lúc đói không. Uống tinh bột nghệ với nước ấm lúc đói không chỉ bảo vệ dạ dày mà còn đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, thích hợp với người giảm cân.

Bạn chỉ cần pha 2 thìa tinh bột nghệ với 1 cốc nước ấm, có thể thêm 1 thìa mật ong sau đó quấy đều và uống và mỗi sáng sớm trước khi ăn sáng. Mỗi cốc tinh bột nghệ vào sáng sớm sẽ giúp đánh thức cơ thể đồng thời kích thích tiêu hóa hoạt động tốt hơn nhiều.

2. Uống tinh bột nghệ sau khi ăn:

Cách thứ hai bạn có thể áp dụng đó là sử dụng tinh bột nghệ sau khi ăn. Những người bị bệnh hen suyễn, cảm cúm, mệt mỏi, đau họng hay viêm khớp, đặc biệt là những người có nguy cơ mắc bệnh ung thư được khuyến cáo nên sử dụng tinh bột nghệ sau khi ăn 15 phút.

Mỗi ngày một cốc tinh bột nghệ pha với mật ong hoặc sữa tươi cũng có tác dụng mang đến cho bạn làn da đẹp, trị nám và tàn nhang nữa đó.

Vậy nên uống tinh bột nghệ vào lúc nào? Các bạn nên nhớ hai thời điểm tốt nhất để uống tinh bột nghệ là trước khi ăn (vào sáng sớm) và sau khi ăn khoảng 15 phút.

Tinh bột nghệ vàng nguyên chất TM mart 250g
Tinh bột nghệ vàng nguyên chất TM mart 250g

click-tmmart Cách uống tinh bột nghệ mang lại hiệu quả khác nhau:

Khi tinh bột nghệ kết hợp với từng nguyên liệu khác nhau sẽ mang đến hiệu quả khác nhau.

– Nếu bạn muốn tăng sức đề kháng cho cơ thể, thải độc cho gan thì nên pha tinh bột nghệ với nước ấm uống vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn.

– Nếu bạn bị đau dạ dày hay có vấn đề về tiêu hóa thì nên uống tinh bột nghệ vào lúc đói. Pha 2 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong cùng nước ấm. Tinh chất curcumin có trong tinh bột nghệ sẽ bao bọc dạ dày tránh các nhân tố gây bệnh và giúp nhanh liền vết thương hơn, nhất là với người bị viêm loét dạ dày.

– Nếu muốn đẹp da, có làn da trắng mịn thì nên pha tinh bột nghệ với sữa tươi không đường để uống vào mỗi buổi sáng. Tinh chất trong tinh nghệ sẽ giúp giảm thâm, trị mụn, ngăn chặn nám và tàn nhang phát triển.

– Nếu muốn giảm cân thì pha tinh bột nghệ với nước ấm và nước cốt chanh. Uống trước khi ăn sẽ tạo cảm giác no bụng và đốt cháy mỡ thừa cực kỳ hiệu quả.

– Nếu bạn bị đau xương khớp, viêm thoái hóa khớp thì nên sử dụng tinh bột nghệ với sữa tươi nhưng uống sau khi ăn nhé.

– Nếu muốn giảm căng thẳng thì pha tinh bột nghệ với sữa chua nhé. Đây chắc chắn sẽ là món ăn bổ dưỡng cho bạn trong những ngày hè nắng nóng đó.

Nên uống tinh bột nghệ vào lúc nào là tốt nhất? Bạn nên uống trước khi ăn và sau khi ăn. Tùy vào mục đích sử dụng để kết hợp với các nguyên liệu khác như sữa chua, sữa tươi, chanh… để có kết quả như mong muốn nhé.

* Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy theo thể trạng, cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn.

hot-star-tmmart Chương trình khuyến mãi đặc biệt tháng 12/2017:

  • Mua 500g Tinh bột nghệ vàng (01 hộp 500g hoặc 02 hũ 250g) giá 389.000Đ tặng 100g Hoa quả sấy trị giá 18.000Đ.
  • Mua 1kg Tinh bột nghệ vàng (01 hộp 1kg hoặc 02 hộp 500g hoặc 04 hũ 250g) giảm 5%, giá chỉ còn 655.000Đ tặng 250g Hoa quả sấy trị giá 39.000Đ.

Bình luận Facebook

Bình luận TM mart

Bình luận

*